Focusing/Διαδικασία εστίασης

Το focusing (στα ελληνικάεστίασηή καλύτερα διαδικασία της εστίασης) είναι μια βιωματική διαδικασία επικέντρωσης στο σώμα με στόχο την αποκωδικοποίηση των μηνυμάτων και πληροφοριών που αυτό φέρει αναφορικά με ένα θέμα, ένα πρόβλημα ή με μια κατάσταση που ζούμε.

"Το σώμα ξέρει ..."
(Οδ. Ελύτης)

Παρασκευή, Οκτωβρίου 2

Δραστηριότητες - Ακαδημαϊκό έτος 2009/2010























(Warhol - Flowers)

Αθήνα, Σεπτέμβριος 2009


To Ελληνικό Κέντρο Focusing, υπενθυμίζει ότι
και κατά την ακαδημαϊκή χρονιά 2009-2010
θα συνεχίσει τις παρακάτω δραστηριότητες:

1. «Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης»
Η έναρξη αυτών των Ομάδων προγραμματίζεται για την πρώτη εβδομάδα του Νοεμβρίου.
Οι ημέρες και ώρες συναντήσεων θα ανακοινωθούν προσεχώς.


2. «Ομάδα Δεξιοτήτων»

Η ενότητα αυτή μπορεί να λειτουργήσει ως πρώτο εισαγωγικό επίπεδο για την συμμετοχή στο τριετές πρόγραμμα Προσωποκεντρικής & Focusing Βιωματικής Συμβουλευτικής, αλλά και ως ανεξάρτητη επιμορφωτική δεξιότητα.

Η έναρξη της Ομάδας Δεξιοτήτων προγραμματίζεται για την πρώτη εβδομάδα του Νοεμβρίου. Οι ημέρες και ώρες συναντήσεων θα ανακοινωθούν προσεχώς.


3. “Focusing και Ποίηση”

Την ανάπτυξη της βιωματικής επικοινωνίας μεταξύ των μελών της ομάδας θα διευκολύνει η Άννα Καραλή, με την συνεργασία της ποιήτριας Μάρως Παπαδημητρίου.

Είμαστε στη διάθεσή σας για περισσότερες πληροφορίες
Akira Ikemi Ph. D. (Kobe Japan) presents characteristics of Focusing (in 3 parts)
From the 12th International Focusing Conference held in Pforzheim in Germany 2000.
Videography by Nada Lou

Presence (the Client's Client): Akira Ikemi Ph.D.

Τα Βήματα της Διαδικασίας του Focusing

Ακριβώς επειδή το focusing είναι μια βιωματική διαδικασία δεν εξελίσσεται πάντα συστηματικά. Βασίζεται όμως σε μια σειρά συγκεκριμένων βημάτων, τα οποία μπορούν να λειτουργήσουν σαν πυξίδα για την εκμάθηση, εξάσκηση και εφαρμογή του.

Τα βήματα αυτά ακολουθούν μια εσωτερική πορεία, που σταδιακά οδηγεί στην ζητούμενη σωματική αίθηση, η οποία βρίσκεται στο μεταίχμιο (thinking at the edge), ανάμεσα στο συνειδητό και το ασυνείδητο.

Βήματα Διαδικασίας του Focusing :

1. Προσέγγιση και διατύπωση «θέματος»

2. Δημιουργία εσωτερικού ελεύθερου «χώρου»

3. Αναμονή για την εμφάνιση «σωματικής αίσθησης»

4. Αναζήτηση του κατάλληλου «συμβόλου» για την περιγραφή αυτής της σωματικής αίσθησης

5. Αναζήτηση και πιθανή εξεύρεση ακριβέστερου «συμβόλου» για τη σωματική αίσθηση («επανήχηση/καθρέτισμα» : resonating), με επακόλουθο την βελτίωση της κατάστασης. (Αλλαγή «συμβόλου» : Felt shift)

6. Ολοκλήρωση της διαδικασίας

Επίλογος

...

Προσεχώς ...

  • Blogroll
  • Focusing και θέατρο
  • Φιλοσοφία - Λογοτεχνία - Ποίηση
  • κλπ

H KAΘHMEPINH : News

H KAΘHMEPINH : ΠOΛITIΣMOΣ

H KAΘHMEPINH : Print Edition