Focusing/Διαδικασία εστίασης

Το focusing (στα ελληνικάεστίασηή καλύτερα διαδικασία της εστίασης) είναι μια βιωματική διαδικασία επικέντρωσης στο σώμα με στόχο την αποκωδικοποίηση των μηνυμάτων και πληροφοριών που αυτό φέρει αναφορικά με ένα θέμα, ένα πρόβλημα ή με μια κατάσταση που ζούμε.

"Το σώμα ξέρει ..."
(Οδ. Ελύτης)

Τετάρτη, Ιανουαρίου 26

Πρόσκληση : Κοπή πίτας και όχι μόνο ...





Αγαπητοί Συνεργάτες, Σπουδαστές (τέως και νυν…)
και Φίλοι,
Είναι χαρά μας να σας προσκαλούμε, για άλλη μια χρονιά, στην κοπή της πίτας,
που έχει προγραμματισθεί για την
Παρασκευή, 25η Φεβρουαρίου, 2011
στις 8:00 το βράδυ, στους χώρους του Κέντρου.

Σημειώσατε ότι στην φετινή εκδήλωση θα υπάρξει και «χώρος»
για τους αποφοίτους που έχουν αποκτήσει το M.A. στην Συμβουλευτική
από το East Anglia University,
για να μοιραστούν
αφενός μαζί μας τις εμπειρίες τους από αυτή την περίοδο σπουδών,
αλλά και παράλληλα να δοθεί η ευκαιρία σ’ όλους εσάς 
να ενημερωθείτε άμεσα από εκείνους.
(Σχετικός χρόνος 8:30 – 9:30).

Σας περιμένουμε λοιπόν για να τσουγκρίσουμε και πάλι τα ποτήρια μας με γενικές, ειδικές, πολλαπλές και κυρίως αγαπημένες ευχές προς όλους σας!!
Akira Ikemi Ph. D. (Kobe Japan) presents characteristics of Focusing (in 3 parts)
From the 12th International Focusing Conference held in Pforzheim in Germany 2000.
Videography by Nada Lou

Presence (the Client's Client): Akira Ikemi Ph.D.

Τα Βήματα της Διαδικασίας του Focusing

Ακριβώς επειδή το focusing είναι μια βιωματική διαδικασία δεν εξελίσσεται πάντα συστηματικά. Βασίζεται όμως σε μια σειρά συγκεκριμένων βημάτων, τα οποία μπορούν να λειτουργήσουν σαν πυξίδα για την εκμάθηση, εξάσκηση και εφαρμογή του.

Τα βήματα αυτά ακολουθούν μια εσωτερική πορεία, που σταδιακά οδηγεί στην ζητούμενη σωματική αίθηση, η οποία βρίσκεται στο μεταίχμιο (thinking at the edge), ανάμεσα στο συνειδητό και το ασυνείδητο.

Βήματα Διαδικασίας του Focusing :

1. Προσέγγιση και διατύπωση «θέματος»

2. Δημιουργία εσωτερικού ελεύθερου «χώρου»

3. Αναμονή για την εμφάνιση «σωματικής αίσθησης»

4. Αναζήτηση του κατάλληλου «συμβόλου» για την περιγραφή αυτής της σωματικής αίσθησης

5. Αναζήτηση και πιθανή εξεύρεση ακριβέστερου «συμβόλου» για τη σωματική αίσθηση («επανήχηση/καθρέτισμα» : resonating), με επακόλουθο την βελτίωση της κατάστασης. (Αλλαγή «συμβόλου» : Felt shift)

6. Ολοκλήρωση της διαδικασίας

Επίλογος

...

Προσεχώς ...

  • Blogroll
  • Focusing και θέατρο
  • Φιλοσοφία - Λογοτεχνία - Ποίηση
  • κλπ

H KAΘHMEPINH : News

H KAΘHMEPINH : ΠOΛITIΣMOΣ

H KAΘHMEPINH : Print Edition